吸い込むもの（83％）
※吸い込むもののうち、室内空気は57％、公共施設の空気は12％、産業排気は９％
飲み物（8％）
食べ物（7％）
その他もろもろ・・・



これは、私たちが一生のうちで摂取する、物質の重量比です。
空気が圧倒的な量ですね、驚きました。

食べ物や飲み物を選ぶとき、できるだけ農薬を使用していないもの、オーガニックのものを選んだり、添加物に注意している方も多いと思います。
では、空気にも気を配っていますか？




空気の中には、ウイルスやカビ、シックハウス症候群の原因となる化学物質が含まれています。
私たちの身の回りには、なんと５万種もの化学物質が、製品や食品に使用されているそう。

家や家具などに使われる合板や壁に貼られたビニールクロスなど、石油系の新建材を使う家では、たくさんの有毒な物質が出ていて、
それらがシックハウス症候群の原因ともいわれています。



室内空気の摂取量は57％。

もし、室内にウイルスやカビ、有害物質が充満していたら、健康へ悪影響を及ぼすでしょう。
長時間過ごしている家の空気に関心を持ち、対策していくことは、食べ物や飲み物を選ぶくらい、大切なことなのではないでしょうか。

出来るだけ有毒物質が出ない素材を選ぶ
定期的に換気をする
除湿器や空気清浄機を使用する
空気に質に関心を持つ


室内環境、空気を安全できれいにすれば、体に変化が現れるかもしれませんよ。