こんにちは！
今日は太陽が出ないので、
家に帰ってお洗濯が乾いているのか心配です。

さて、12月12日（日）studio Soraさんによる、
やさしいヨガ教室＠木の家がイシモク体験館レンタルスペースにて
開催されます！



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【やさしいヨガ教室@木の家】

開催日時　12月12日（日）

　・午前クラス 10:00〜11:30

　・午後クラス 13:30〜15:00

参加費: 1,000円/1人

開催場所: イシモク体験館（藤枝市滝沢41-1）

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今回はハタヨガの基本的なアサナ（ポーズ）を、アジャストを加えたり、意識を向けるポイントを確認したりしながら深めていき、最後には呼吸法と長めのリラクゼーションで、身体、マインド、エネルギーを整えていくレッスンを開催いたします。

13歳以上の方でしたら、どなたでもご参加いただけます。

午前クラス、または、午後クラスのご都合の良い方をお選びください。

【申し込み先】

　studio_sora_info@yahoo.co.jp

＊イシモクでは受け付けておりませんので、上記アドレスまでお願いします。

【申し込み期限】

　12月11日（土）正午

　（定員になり次第、締め切ります）

からだもこころも整うヨガ。
木の香る心地よい空間の教室に、参加してみませんか？